아이들(우리)은 오직 두 가지 두려움만을 갖고 태어난다는 사실을 알고 계셨나요? 큰 소리가 나고 넘어집니다. 이 두 가지 두려움 외에 당신의 잠재의식은 백지 상태였습니다. 너 배웠다 다른 사람의 다른 모든 두려움.
태어나서 7세까지 우리의 추론력은 낮습니다. 우리는 작은 녹음기와 같습니다. 우리가 들은 내용은 우리의 잠재의식 속에 진실로 다운로드되었습니다.
이 다운로드된 정보는 귀하를 보호하고 싶어하는 부모님, 친척 등 귀하를 사랑하는 사람들이 보관하고 있습니다. “그 물 근처에 가지 마세요. 익사할 수도 있어요!”와 같은 문구가 쏟아집니다. “이 개에게서 떨어져요. 그가 당신을 물 거예요!” “거기 올라가지 마세요. 넘어져서 다칠 거예요!” 우리 중 많은 사람들이 물, 개, 높은 곳을 두려워하는 것은 당연합니다!
우리의 성장기가 “넌 정말 똑똑해”, “넌 뭐든지 할 수 있어”, “너는 그걸 정말 잘해”와 같은 긍정적이고 힘을 주는 말들로 가득 차 있다면 정말 좋을 것입니다. 불행하게도 나는 성장기 동안 부정적인 것보다 긍정적인 것을 더 많이 들은 사람을 거의 알지 못합니다.
대중 연설도 마찬가지입니다. 나는 여러분이 사랑하는 성인이 “그 연설을 빨리 하고 싶습니다” 또는 “나는 청중 앞에 서는 것을 좋아합니다”라고 말하는 것을 들어본 적이 있는지 의심스럽습니다. 아마도 당신은 “그렇지 않아요. 할머니 장례식에서 연설할 생각이 없어요.”, “다른 사람에게 축배를 드리도록 하세요.”, “나는 밥의 퇴직 파티에서 아무 말도 하고 싶지 않습니다. ” 당신은 대중 연설을 고통과 연관시키는 법을 배웠습니다. 어떤 대가를 치르더라도 피해야 합니다. 결국, 당신을 사랑하는 사람들이 그것을 싫어한다면, 당신은 분명히 그것과 아무 상관이 없는 것입니다!
여기서 진짜 문제는 우리의 의식적인 마음(사고, 추론, 의사결정)이 일상생활의 5%만을 통제한다는 것입니다. 우리의 잠재의식은 나머지 95%의 시간 동안 우리의 행동을 자동으로 안내합니다. 이는 당신이 다른 사람의 삶을 살고 있는 시간의 95%를 의미합니다!
40년 전 아버지나 가족 친구, 조 삼촌이 머릿속에 품었던 대중 연설에 대한 비합리적인 두려움을 이제 없앨 때가 아닌가?
잠재의식 속에 두려움이 자리잡은 것처럼, 다양한 기술을 사용하여 두려움을 제거할 수 있습니다. 시작하기 좋은 곳은 반복입니다. “나는 자신감 있는 연설가이다”, “나보다 자료를 더 잘 아는 사람은 없다”, “동료들에게 제공할 수 있는 좋은 정보가 있다”, “사람들은 내 경험을 존중하고 그로부터 배우고 싶어한다.”
우리는 믿음이 중심이 되는 세상에 살고 있습니다. 당신은 당신이 믿는 바로 그 사람이다. 당신의 신념이 당신의 삶을 통제합니다.
잠재의식과 신념을 바꾸기 시작하기에 가장 좋은 곳은 Claude M입니다. 브리스톨의 책 <믿음의 마법>.
당신은 잘못이 없습니다. 믿으세요.